排骨:补肾、益气、养血
1.排骨剁成小块洗净沥干水备用
2.用开水去浮沫,把排骨捞起来备用,
3.白萝卜切块
4.香葱结,跟排骨一起炖30分钟左右捞起
5.炖一个小时左右,放入枸杞,再炖15分钟
6.炖30分钟后倒入白萝卜
炖20分钟后关小火慢炖,调料盐,味精少许,不放味精口感更好,清淡
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