营养排骨汤

营养排骨汤
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健康功效

玉米:利水
胡萝卜:健脾
排骨:补肾

营养排骨汤的做法

  • 营养排骨汤的做法图解1

    1.玉米剥壳,切成段。

  • 营养排骨汤的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切片,红枣清洗干净。

  • 营养排骨汤的做法图解3

    3.锅里面加水烧开,放排骨焯至浮沫上来。

  • 营养排骨汤的做法图解4

    4.排骨捞出来,用冷水冲洗干净。

  • 营养排骨汤的做法图解5

    5.全部食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。

  • 营养排骨汤的做法图解6

    6.电压力锅选择煲汤键,二十分钟汤煲好关电源。

  • 营养排骨汤的做法图解7

    7.待电压力锅自动泄气,开锅盖。放适量盐,搅拌均匀。盛碗晾凉就可以喝汤了。

小贴士

排骨焯水可以去除脏东西,腥味。易上火体质要把红枣去核。

本菜谱由浪漫的小约定上传

营养排骨汤的家常做法

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