苦瓜玉米排骨汤

苦瓜玉米排骨汤
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作者:馨小馨

健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米:祛湿

苦瓜玉米排骨汤的做法

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解1

    1.准备好排骨、苦瓜和玉米

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解2

    2.苦瓜洗净去瓤切块,玉米洗净切段备用

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解3

    3.排骨焯水捞出沥干备用

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解4

    4.把准备好的排骨苦瓜一起放入锅中,然后加入适量的清水,并放入准备好的姜片。开大火煮半个小时

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解5

    5.半小时后,把玉米到进锅里,开中火再煲一个小时

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解6

    6.一个小时后,加入适量的油和盐,就可以出锅了,出锅后再撒上少许葱花

  • 苦瓜玉米排骨汤的做法图解7

    7.再上一张吧^_^

小贴士

不喜苦瓜的味道的友友,可以适当减少苦瓜的份量哦

本菜谱由馨小馨上传

苦瓜玉米排骨汤的家常做法

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