1.把鸡胸肉洗净切小块,用奥尔良腌料腌制12小时
2.准备生粉,蛋液,面包屑
3.用腌制过的鸡胸肉沾生粉,在沾蛋液,最后沾面包屑,
4.锅内热油,七分热,放入鸡胸肉,我是分两次炸的
5.鸡胸肉炸至金黄
6.虑油,放入盘中,我感觉凉一点好吃,很嫩
一定要裹蛋液,这样的鸡柳会比较嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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