炒鸡丝

炒鸡丝
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健康功效

芹菜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

炒鸡丝的做法

  • 炒鸡丝的做法图解1

    1.准备好一块新鲜优质的鸡胸肉。

  • 炒鸡丝的做法图解2

    2.洗干净的鸡胸肉凉水下锅,放入葱姜烧开

  • 炒鸡丝的做法图解3

    3.大火烧开后,撇去浮沫。再煮十分钟。

  • 炒鸡丝的做法图解4

    4.煮熟的鸡胸肉捞出,撕成细丝。

  • 炒鸡丝的做法图解5

    5.锅中放入油烧热放葱姜爆锅。

  • 炒鸡丝的做法图解6

    6.放入芹菜翻炒。大约要炒五分钟左右。

  • 炒鸡丝的做法图解7

    7.然后再放入切好的红辣椒。稍微翻拌。

  • 炒鸡丝的做法图解8

    8.然后放入鸡丝翻炒2分钟左右

  • 炒鸡丝的做法图解9

    9.出锅前撒上盐味精,拌匀。炒一分钟左右

  • 炒鸡丝的做法图解10

    10.盛入盘中,准备食用

  • 炒鸡丝的做法图解11

    11.端上餐桌,香喷喷的!

小贴士

鸡胸肉一定要凉水下锅煮熟,然后再撕成鸡丝。所以炒的时候稍微一炒,调上调味料就可以。

炒鸡丝的家常做法

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