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海蛎煎蛋
健康功效
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
海蛎煎蛋的做法
![海蛎煎蛋的做法图解1]()
1.海蛎清洗干净
![海蛎煎蛋的做法图解2]()
2.沥干水份
![海蛎煎蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打入碗里调入盐，醋，生抽，胡椒粉
![海蛎煎蛋的做法图解4]()
4.倒入海蛎均匀搅拌
![海蛎煎蛋的做法图解5]()
5.净锅放适量油开中小火倒入海蛎糊摊平
![海蛎煎蛋的做法图解6]()
6.待一面成形翻过另一面煎至两面呈金黄色即可
![海蛎煎蛋的做法图解7]()
7.出锅装盘
小贴士
烹饪过程要控制好火候。
海蛎煎蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海蛎清洗干净
2.沥干水份
3.鸡蛋打入碗里调入盐，醋，生抽，胡椒粉
4.倒入海蛎均匀搅拌
5.净锅放适量油开中小火倒入海蛎糊摊平
6.待一面成形翻过另一面煎至两面呈金黄色即可
7.出锅装盘
烹饪过程要控制好火候。
