烤鱼

烤鱼
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作者:安春氏4

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中

食材用料

喜欢的配菜 适量
15g
鸡精 10g
辣椒粉 10g
十三香 10g
姜片 15g
小米辣泡椒 30g
麻辣鱼调料 30g
火锅底料 40g
香菜,芝麻 适量

烤鱼的做法

  • 烤鱼的做法图解1

    1.草鱼开背,洗净,打花刀再加入15g盐腌制15分钟备用

  • 烤鱼的做法图解2

    2.把配菜切好,焯水八成熟,沥干水分装盘,加洋葱50g打底

  • 烤鱼的做法图解3

    3.起锅烧一锅油

  • 烤鱼的做法图解4

    4.待油温七成热时放入腌好的鱼炸(小心油烫)

  • 烤鱼的做法图解5

    5.鱼的外皮炸黄后捞出控油待用

  • 烤鱼的做法图解6

    6.另起锅加油200g油放入花椒,麻辣鱼调料,火锅底料,姜片煸香后再加干辣椒,小米辣泡椒,洋葱50g煸炒几下加5大勺水烧开

  • 烤鱼的做法图解7

    7.然后加味精10g,鸡精10g,白胡椒粉5g调味,再把鱼下锅小火烧2分钟

  • 烤鱼的做法图解8

    8.捞出鱼装盘,把锅里的汤汁浇在鱼上,

  • 烤鱼的做法图解9

    9.撒上孜然粉,辣椒粉,十三香,孜然芝麻(注意撒匀)

  • 烤鱼的做法图解10

    10.锅内烧一大勺八成热的油,往鱼上一浇,发出嗤嗤的响声,然后放上香菜,烤鱼就这么简单的完成了。。。。

  • 烤鱼的做法图解11

    11.上班不能喝酒,配上一碗甜汤玉米羹,完美

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烤鱼的家常做法

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