青椒胡萝卜鸡肫

青椒胡萝卜鸡肫
28378浏览 / 2收藏

健康功效

青椒:增强免疫力、护肤
胡萝卜:清热解毒
料酒:低蛋白质

青椒胡萝卜鸡肫的做法

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解1

    1.干红辣椒、蒜准备好。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解2

    2.这个洗净后先入开水焯一下,备用。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解3

    3.切好后备用。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解4

    4.料酒、醋、老抽、耗油、黑胡椒粉兑成汁,

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解5

    5.放入主食,腌个10分钟。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解6

    6.锅热后入油,油热后,下干红辣椒、蒜爆香。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解7

    7.下入腌制好的翻炒3-4分钟(因为之前开水焯的时候,是焯的接近熟了)。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解8

    8.放入青椒、胡萝卜煸炒。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解9

    9.翻滚吧翻滚吧,临出锅前,放入盐,翻炒均匀,然后放入糖,提鲜的。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解10

    10.装盘咯(系统说我这个说明太简单,实际上就这么简单,装盘还要多写什么呢?╮(╯▽╰)╭)

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解11

    11.来一张近照吧。

  • 青椒胡萝卜鸡肫的做法图解12

    12.再放一张小胖小小时候在老家的照片:哦???妈妈又做好了一道菜呢,长大了就可以吃咯,O(∩_∩)O哈哈~

小贴士

我们老家的鸡肫洗法是用盐反复的搓洗,保证干净哦

本菜谱由梦竹氏042上传

青椒胡萝卜鸡肫的家常做法

全部
回到顶部