胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备下食材!
2.银鳕鱼用适量的料酒,盐,鸡精,生粉,胡椒粉,油,少许白醋腌制半个小时左右!把蛋清去掉!
3.把腌制好的的鱼放入蛋黄中,抹上蛋黄!
4.放平底锅里煎,两面煎成金黄,即可!
5.盛起图!
这样做出来,宝宝好喜欢吃,好酥软!
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