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水晶凉薯小米粥
健康功效
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
水晶凉薯小米粥的做法
![水晶凉薯小米粥的做法图解1]()
1.选择新鲜色泽完好的小米
![水晶凉薯小米粥的做法图解2]()
2.小米红枣提前浸泡一小时后大火煮沸
![水晶凉薯小米粥的做法图解3]()
3.懒人神器切凉薯
![水晶凉薯小米粥的做法图解4]()
4.凉薯成片
![水晶凉薯小米粥的做法图解5]()
5.切片凉薯加冰糖加入沸锅慢熬
![水晶凉薯小米粥的做法图解6]()
6.最后加糯米粉吸水变粘稠
![水晶凉薯小米粥的做法图解7]()
7.是不是有水晶的味道涅
小贴士
小米得多搅拌 防止粘锅 一人份 多人食用可适当添加辅食 撒糯米粉直接入沸锅 不易在勺子上停留 易粘连
水晶凉薯小米粥的家常做法
（全部）
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
1.选择新鲜色泽完好的小米
2.小米红枣提前浸泡一小时后大火煮沸
3.懒人神器切凉薯
4.凉薯成片
5.切片凉薯加冰糖加入沸锅慢熬
6.最后加糯米粉吸水变粘稠
7.是不是有水晶的味道涅
小米得多搅拌 防止粘锅 一人份 多人食用可适当添加辅食 撒糯米粉直接入沸锅 不易在勺子上停留 易粘连
