牛肉炒花菜

牛肉炒花菜
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

牛肉炒花菜的做法

  • 牛肉炒花菜的做法图解1

    1.准备食材

  • 牛肉炒花菜的做法图解2

    2.菜花切小朵,红椒切菱形。姜蒜切末,牛肉切片用适量生抽、料酒、淀粉和切好的姜蒜末腌制

  • 牛肉炒花菜的做法图解3

    3.锅中加热开水,放少量盐和油将菜花焯水

  • 牛肉炒花菜的做法图解4

    4.将焯好水的菜花沥干水分,与红椒放在一起,方便稍后一起入锅

  • 牛肉炒花菜的做法图解5

    5.锅中倒入适量油烧热放入腌制好的牛肉爆炒

  • 牛肉炒花菜的做法图解6

    6.牛肉断生后将焯过水的菜花和红椒一起入锅翻炒

  • 牛肉炒花菜的做法图解7

    7.锅中加适量盐与糖调味,可以出锅了

  • 牛肉炒花菜的做法图解8

    8.成品图

小贴士

牛肉切片用调料品腌制才入味。

本菜谱由等线的木偶上传

牛肉炒花菜的家常做法

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