肉末花卷

肉末花卷
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作者:长风万里

健康功效

猪肉:补肾
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

肉末花卷的做法

  • 肉末花卷的做法图解1

    1.面粉加入牛奶和酵母,揉成柔软光滑的面团。盖盖发酵。

  • 肉末花卷的做法图解2

    2.猪肉切沫,胡萝卜切沫,葱切沫

  • 肉末花卷的做法图解3

    3.肉沫用盐,料酒,生抽,淀粉抓匀腌制几分钟

  • 肉末花卷的做法图解4

    4.热锅热油,放入肉沫

  • 肉末花卷的做法图解5

    5.炒至发干,加入葱花和胡萝卜沫翻炒一下,放入少许生抽和盐调味,翻炒均匀关火。

  • 肉末花卷的做法图解6

    6.面团发酵至两倍半大小,用手戳不塌陷不回缩发酵完成。

  • 肉末花卷的做法图解7

    7.排气后擀成大薄片

  • 肉末花卷的做法图解8

    8.把肉沫均匀铺在薄饼上。炒肉沫的油也不少,就不用另外刷油了

  • 肉末花卷的做法图解9

    9.卷起来,略微压扁一些

  • 肉末花卷的做法图解10

    10.分成面剂,取两个面剂压在一起,抻长后切面往回对折成花卷。

  • 肉末花卷的做法图解11

    11.蒸锅放凉水,篦上刷油,放入花卷,盖盖饧十分钟

  • 肉末花卷的做法图解12

    12.大火上锅,蒸十二分钟关火,焖两三分钟即可揭盖。

小贴士

如果肉沫太油的话,卷面片的时候再洒些面粉,就好操作了。

本菜谱由长风万里上传

肉末花卷的家常做法

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