肉末蛋卷

肉末蛋卷
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作者:浅香氤氲

健康功效

猪肉:补肾
鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉末蛋卷的做法

  • 肉末蛋卷的做法图解1

    1.猪肉按肥三瘦四,充分剁细成肉末,加盐,鸡精,料酒,淀粉搅拌均匀备用。

  • 肉末蛋卷的做法图解2

    2.鸡蛋打成蛋液,静置10分钟左右,撇去泡沫

  • 肉末蛋卷的做法图解3

    3.锅内放少许油抹匀,倒入蛋液摊成厚薄适中的蛋皮

  • 肉末蛋卷的做法图解4

    4.把蛋皮平放在菜板上,均匀抹上肉末,卷成筒状

  • 肉末蛋卷的做法图解5

    5.整齐摆放在蒸盘里上火隔水蒸熟

  • 肉末蛋卷的做法图解6

    6.蒸熟后出锅,切成适当宽窄的等份,装盘

小贴士

1 、因为鸡蛋本身就有鲜味,鸡精可放可不放
2 、不要蒸的太长时间,15分钟左右足够了
3 、因为要加酱油,盐要注意少放,否则太咸

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肉末蛋卷的家常做法

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