松子鱼

松子鱼
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健康功效

鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
玉米:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

松子鱼的做法

  • 松子鱼的做法图解1

    1.鲈鱼洗净头切段、然后用刀随着鱼骨边切至鱼尾处不能切段

  • 松子鱼的做法图解2

    2.两边一样然后切去中间鱼骨

  • 松子鱼的做法图解3

    3.在切去两边的鱼骨

  • 松子鱼的做法图解4

    4.竖着切要切至鱼肉鱼皮连接不能断掉噢、

  • 松子鱼的做法图解5

    5.然后横着切

  • 松子鱼的做法图解6

    6.切好后放入料酒生姜盐生抽的佐料腌制十分钟

  • 松子鱼的做法图解7

    7.腌制后擦干鱼的水分加入油炸粉抹遍鱼全身,锅中放入花生油烧至六成热放入鱼和鱼头炸然后用中火炸至至金黄色捞出

  • 松子鱼的做法图解8

    8.锅中加少许水、蕃茄酱、醋、糖、烧开搅拌均匀倒入炸好的鱼身上

  • 松子鱼的做法图解9

    9.准备好玉米和胡萝卜切丁过水撒入鱼上面即可

松子鱼的家常做法

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