
 香菇:抗癌
 木耳:富含维生素B2
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 鸡珍   | |
 红尖椒   | |
 小辣椒   | |
 盐   | |
 鸡精   |  生抽   | 
1.准备好所有食材
2.香菇,木耳洗净对半切开
3.鸡珍清洗干净对半切开,取一半竖切几刀不要断,横切片
4.锅里水烧开加入一勺料酒,放入鸡珍煮5分钟捞起过一下凉水备用
5.姜,青蒜,红尖椒,小辣椒,和青椒各切好备用
6.净锅放适量油,先下入姜丝爆香再下入小辣椒和红尖椒炒一下
7.下入鸡珍翻炒
8.下入香菇木耳和青椒翻炒洒适量清水,调入适量盐,鸡精,生抽,醋,料酒和少许白糖翻炒,最后下入青蒜翻炒即可
9.成品图
香菇木耳清洗后含有不少水份,所有炒的时候不需要加太多的水。









