灵芝煲瘦肉

灵芝煲瘦肉
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健康功效

红枣:安神
党参:补肺
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

灵芝煲瘦肉的做法

  • 灵芝煲瘦肉的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 灵芝煲瘦肉的做法图解2

    2.灵芝、红枣、桂圆、党参洗净准备。

  • 灵芝煲瘦肉的做法图解3

    3.除了枸杞外全部材料和姜片一起放入炖盅,加适量水,大火烧开后小火炖一个半小时。

  • 灵芝煲瘦肉的做法图解4

    4.最后加入枸杞。

  • 灵芝煲瘦肉的做法图解5

    5.加入盐调味即可。

小贴士

汤的甘苦味是来至于灵芝的成分,如果想去除的话,可适量减少它的分量。

本菜谱由味谷的厨房上传

灵芝煲瘦肉的家常做法

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