虾:通乳
粉丝:补血、低蛋白质
1.活虾洗净,背部开边。
2.粉丝用水泡开。
3.泡开后装盘,撒一点细盐。最好用白色的细粉丝,我没买到,所以用这个代替了。
4.虾用2勺料酒,1勺盐腌制好。
5.粉丝切碎,小葱切段待用。
6.热锅热油,放一半蒜蓉炒至金黄色。
7.盛起倒入另一半没炒的蒜蓉里。炒蒜的油放一边待用。
8.虾腌制好后,摆在粉丝上。
9.将混合的蒜蓉装在虾背里,画圈倒一些蒸鱼豉油,入锅放水蒸5分钟。
10.蒸好后将小葱撒在上面,然后将刚才炒蒜蓉的油烧开,直接倒在上面即可。
11.蒜蓉粉丝虾做好了。