排骨炖海菜

排骨炖海菜
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健康功效

排骨:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中

排骨炖海菜的做法

  • 排骨炖海菜的做法图解1

    1.排骨加水浸泡半小时

  • 排骨炖海菜的做法图解2

    2.葱姜备用

  • 排骨炖海菜的做法图解3

    3.胡萝卜切滚刀块

  • 排骨炖海菜的做法图解4

    4.玉米切块

  • 排骨炖海菜的做法图解5

    5.凉水加入排骨,葱姜,料酒,花椒大料。炖40分钟,中间撇去浮沫。

  • 排骨炖海菜的做法图解6

    6.加入海菜根,玉米,胡萝卜。盐,酱油,黑胡椒粉,炖半个小时。

  • 排骨炖海菜的做法图解7

    7.完成。

小贴士

不用加鸡精,应为汤本身就很鲜美了,也不用加太多盐。

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排骨炖海菜的家常做法

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