羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把羊肉切成薄皮。
2.洗净,洗到没有血水。控干水。
3.放入淀粉、耗油、盐、料酒等。
4.抓匀。放入冰箱腌制一小时,去出准备炸。
5.锅里倒入适量的油,烧制8分热放入腌好的羊肉。
6.炸熟,捞出。准备第二次炸制。
7.锅里倒入油,烧制8 9分热开炸,炸制微干羊肉边黄色就可以了。捞出。
8.撒上孜然,孜然要撒匀。也可以再放点熟芝麻味道更好!最后放上香菜,完成开始享受美味!!!
羊肉应先在水中浸泡出血水后,稍微控干,再放料酒等腌制。
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