
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
1.准备好花椒,八角,香叶,小洋葱去皮,姜和牛肉洗净。
2.将牛肉多换几次水放水中浸泡,泡去血水。
3.将牛肉切成两块,小洋葱拍松,姜切片。
4.将料酒,八角,花椒,香叶,小洋葱,姜片和牛肉放入锅中,加入没过牛肉的水大火烧开。
5.水开后,用勺子撇去浮沫。
6.将浮沫全部撇去后,放入黄酱,老抽,生抽,白糖,盖上锅盖,改小火慢炖1小时。(炖制八成熟时加入盐和味精,继续炖制。)
7.用筷子用扎一下牛肉,能扎透就熟了。
8.将牛肉捞出晾凉,切成薄片。
9.摆入盘中,即可享用。
1.牛肉先泡去血水在煮比较好吃无异味。2.牛肉八成熟时再加盐,加早了不易炖烂。









