板栗蒸排骨

板栗蒸排骨
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健康功效

板栗:抗癌防癌
排骨:补肾

板栗蒸排骨的做法

  • 板栗蒸排骨的做法图解1

    1.烧开水,把剁好洗净的排骨焯水。

  • 板栗蒸排骨的做法图解2

    2.捞起排骨沥干水,把清单中的辅料加上。

  • 板栗蒸排骨的做法图解3

    3.拌匀,铺上姜丝腌制。

  • 板栗蒸排骨的做法图解4

    4.把板栗壳剪个口,用水煮爆壳。

  • 板栗蒸排骨的做法图解5

    5.剥去壳和皮,把每个板栗对半分成两块。

  • 板栗蒸排骨的做法图解6

    6.把板栗平铺在碟面上。

  • 板栗蒸排骨的做法图解7

    7.再把腌制的排骨铺在板栗上,把调料汁也倒进去。然后,隔水蒸15一20分钟。

  • 板栗蒸排骨的做法图解8

    8.出锅,上桌。

小贴士

1.板栗剪口后,用水煮开,很容易剥壳与皮;2.板栗放排骨下面,较容易吸味。

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板栗蒸排骨的家常做法

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