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沙蛎苦瓜汤
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
沙蛎苦瓜汤的做法
![沙蛎苦瓜汤的做法图解1]()
1.沙蛎提前浸泡一天吐沙
![沙蛎苦瓜汤的做法图解2]()
2.苦瓜去芯籽切薄片
![沙蛎苦瓜汤的做法图解3]()
3.净锅放适量清水大火煮开放入姜丝
![沙蛎苦瓜汤的做法图解4]()
4.放入沙蛎煮至沙蛎开口
![沙蛎苦瓜汤的做法图解5]()
5.放入切好的苦瓜再煮两三分钟，最后调入适量盐即可
![沙蛎苦瓜汤的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
沙海蛎一定要提前把沙吐干净。
沙蛎苦瓜汤的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.沙蛎提前浸泡一天吐沙
2.苦瓜去芯籽切薄片
3.净锅放适量清水大火煮开放入姜丝
4.放入沙蛎煮至沙蛎开口
5.放入切好的苦瓜再煮两三分钟，最后调入适量盐即可
6.成品图
沙海蛎一定要提前把沙吐干净。
