
 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
 八角:理气、止痛、温阳
 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
|  大葱白  | |
|  红柿子椒  |  小芹菜  | 
|  黄花菜)  |  生葱  | 
|  花掓  |  干红椒  | 
|  豆辨酱  | |
|  盐  | |
1.准备好材料并洗干净
2.红柿子椒和芹菜切丝,大葱斜切片,姜干椒切碎
3.牛肉切片加盐、料酒、酱油、和胡椒粉腌二十分钟
4.磕一个鸡蛋取适量蛋清放牛肉片中,再加适量淀粉和少许油拌匀,待用
5.柿子掓和芹菜用开水焯一下,控水
6.起油锅,大火烧至七成热放入牛肉,快速来回翻炒
7.放进姜、干椒、花椒、八角和豆辨酱炒香,炒上色
8.放葱和黄花菜翻两下
9.紧接着放进焯过的芹菜和红椒,加盐,料酒,酱油,味精爆炒半分钟后勾点稀芡,离火
10.装盘即可
从始至㚵全是猛火,牛肉要抄动快些,这样才能够嫩,勾一点稀芡明亮一些!
腌好的牛肉快要下锅时,再加淀粉,和蛋清










