糖醋风吹肉

糖醋风吹肉
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

风吹肉 750克
大豆油 50克
生抽 2勺
老抽 1勺
小米辣 10克
适量
鸡精 适量
清水 2000克

糖醋风吹肉的做法

  • 糖醋风吹肉的做法图解1

    1.葱姜蒜准备好。

  • 糖醋风吹肉的做法图解2

    2.将风吹肉切块焯水。

  • 糖醋风吹肉的做法图解3

    3.锅烧热放油,生姜蒜炸香。

  • 糖醋风吹肉的做法图解4

    4.焯水的风吹肉入锅炒出油。

  • 糖醋风吹肉的做法图解5

    5.放入生抽,老抽,白糖,辣椒,醋炒香。

  • 糖醋风吹肉的做法图解6

    6.放入清水,肉要淹在水里。放入盐大火烧开,转小火烧一个半小时左右。

  • 糖醋风吹肉的做法图解7

    7.肉酥烂后放入鸡精,调好味收汁装盘撒上蒜花。

小贴士

1:选用草猪肉 前夹心风吹。
2 :大火炒香。
3:一次加水,小火慢炖。

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糖醋风吹肉的家常做法

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