五花肉炒扁豆

五花肉炒扁豆
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作者:欣绿

健康功效

五花肉:养血
扁豆:健脾
红椒:开胃、消食

五花肉炒扁豆的做法

  • 五花肉炒扁豆的做法图解1

    1.将扁豆的两头和豆筋摘掉,泡水中二十分钟后捞出来沥干水备用。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解2

    2.将五花肉洗干净备用。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解3

    3.将五花肉切成片。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解4

    4.将扁豆斜切成段。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解5

    5.将大蒜和姜切成末,大葱和红椒切成段。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解6

    6.开大火将锅烧热,锅热后放入油,接着放入五花肉煸炒出一部分油。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解7

    7.炒好的五花肉盛出来备用。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解8

    8.锅中留底油,放入葱姜蒜,红椒炝锅,炒出香味。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解9

    9.放入扁豆翻炒。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解10

    10.将扁豆炒软且变成翠绿。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解11

    11.往炒锅中放入炒好的五花肉,盐,老抽,十三香。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解12

    12.将其翻炒均匀。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解13

    13.锅中添点儿水将扁豆和五花肉稍微煮一会儿,以防扁豆没炒熟。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解14

    14.收汁后放入鸡精提味即可。

  • 五花肉炒扁豆的做法图解15

    15.成品图。

小贴士

炒五花肉时可以少放点油,因为五花肉在炒的过程中会出油。扁豆泡水里可以去除扁豆残留的农药。扁豆一定要炒熟,没炒熟的扁豆吃了易中毒。

本菜谱由欣绿上传

五花肉炒扁豆的家常做法

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