猪肉:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.冬瓜切片备用
2.猪肉剁成肉末,加入少量纯净水搅拌,使肉末变嫩滑。
如果自家有绞肉机也可以用绞肉机绞碎,不建议大家用外面的绞肉机去绞肉,因为外面绞肉机的卫生问题实在令人堪忧。
3.依次放入蛋清、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、十三香、盐、姜末、玉米淀粉开始搅拌,形成肉酱。
这里要注意一定要放滤掉了淡黄的蛋清,胡椒粉、十三香少许即可,姜末是为了去腥且解腻,使丸子更加鲜美,如果家里没有玉米淀粉,可以用普通的淀粉代替。
4.用汤勺取一小块肉末简单转几下形成肉丸,下入开水的锅中开始煮丸子。
5.丸子下锅后不时用汤勺晃动一下,待开锅后锅中会溢出多余的沫沫,用勺子撇除多余的沫
6.见丸子煮透即可捞出锅备用。
7.冬瓜切薄片,下入开水锅中,待锅中的水开始沸腾,冬瓜微微变色,将丸子再次下锅。
8.由于丸子之前就已经煮熟,而冬瓜也容易熟,所以无需煮太久,丸子下锅后撒入香菜,提味
9.放入适量胡椒粉、少量香油,出锅。
10.如果喜欢酸口味,可以放入少量醋。
11.最后撒入葱末,整个冬瓜猪肉丸子汤就大功告成了。
每年天气变冷的时候总不忘吃这一口,热气腾腾的汤,放些醋,无比开胃,这道冬瓜猪肉丸子汤有肉有菜还有汤,餐桌上再来一碗米饭足以。
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