南瓜发面饼

南瓜发面饼
107321浏览 / 582收藏
作者:liudi

健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜发面饼的做法

  • 南瓜发面饼的做法图解1

    1.南瓜去皮切块

  • 南瓜发面饼的做法图解2

    2.凉水上锅,水开十五分钟蒸熟,蒸熟以后,用勺子压成泥

  • 南瓜发面饼的做法图解3

    3.盆内放入面粉

  • 南瓜发面饼的做法图解4

    4.酵母粉放入小碗内,温水冲泡,静置五分钟

  • 南瓜发面饼的做法图解5

    5.把酵母粉水倒进盆内,搅拌成絮状,揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好放到温暖的地方发酵

  • 南瓜发面饼的做法图解6

    6.经过一夜的发酵,明显膨胀,内部组织都是孔状,用手扎一个孔也不回缩,说明已经发酵成功

  • 南瓜发面饼的做法图解7

    7.在案板上撒些面粉,面团放到案板上揉搓排气,揉十分钟醒面十分钟

  • 南瓜发面饼的做法图解8

    8.用刀切割出三分之二放入盆内,等过会做其他面食。三分之一面团再揉搓排气十分钟,搓成长条

  • 南瓜发面饼的做法图解9

    9.切成几个大小相等的机子

  • 南瓜发面饼的做法图解10

    10.轻轻按扁,再发酵十五分钟

  • 南瓜发面饼的做法图解11

    11.锅里抹油,小火烙饼

  • 南瓜发面饼的做法图解12

    12.一面金黄后翻面

  • 南瓜发面饼的做法图解13

    13.两面金黄后出锅

  • 南瓜发面饼的做法图解14

    14.装盘

小贴士

南瓜泥晾凉以后再放入面粉和酵母粉水,不然温度过高会*酵母粉。酵母粉水的温度不烫手即可。全程小火烙饼

本菜谱由liudi上传

南瓜发面饼的家常做法

全部
回到顶部