蒜苗炒腊鱼块

蒜苗炒腊鱼块
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作者:欣绿

健康功效

蒜苗:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

腊鱼块 200克
老抽 少许
鸡精 少许
十三香 少许

蒜苗炒腊鱼块的做法

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解1

    1.将腊鱼块拿出来化冻,洗干净。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解2

    2.将蒜苗,红椒,姜洗干净备用。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解3

    3.将蒜苗切成段,红椒斜切成圈,姜切成丝。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解4

    4.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入姜丝炝锅。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解5

    5.放入腊鱼块,将腊鱼块煎熟。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解6

    6.腊鱼块煎好后放入老抽,十三香,将腊鱼炒至变色。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解7

    7.放入蒜苗和红椒一起翻炒。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解8

    8.蒜苗快炒软时锅中放点儿水,稍微煮一下。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解9

    9.出锅前放入鸡精提味即可。

  • 蒜苗炒腊鱼块的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

腊*也就入味了。

本菜谱由欣绿上传

蒜苗炒腊鱼块的家常做法

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