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山药百合粥（养生粥）
健康功效
山药:止泻、健脾
百合:滋阴
山药百合粥（养生粥）的做法
![山药百合粥（养生粥）的做法图解1]()
1.铁杆山药洗掉泥沙削皮用水冲净切段
![山药百合粥（养生粥）的做法图解2]()
2.在把洗好的山药改刀切片或者切颗粒状备用
![山药百合粥（养生粥）的做法图解3]()
3.把锅里续上三人份的凉水，在把大米.百合.枸杞洗净后倒入高压锅点火，上气改小火10分钟后关火焖一下就ok啦
山药百合粥（养生粥）的家常做法
（全部）
山药:止泻、健脾
百合:滋阴
1.铁杆山药洗掉泥沙削皮用水冲净切段
2.在把洗好的山药改刀切片或者切颗粒状备用
3.把锅里续上三人份的凉水，在把大米.百合.枸杞洗净后倒入高压锅点火，上气改小火10分钟后关火焖一下就ok啦
