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莴笋丝小肠瘦肉汤
健康功效
莴笋:低蛋白质
食材用料
小肠 | |
瘦肉 | 盐 |
鸡精 |
莴笋丝小肠瘦肉汤的做法
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解1]()
1.莴笋削皮洗净
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解2]()
2.切丝
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解3]()
3.小肠两面清洗干净切小段
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解4]()
4.瘦肉切丝用少许盐和鸡精抓腌一下
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解5]()
5.锅里水烧开放入瘦肉丝大火煮开
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解6]()
6.放入莴笋丝和小肠继续大火煮开
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解7]()
7.把浮沫捞掉调入适量盐和鸡精即可出锅
![莴笋丝小肠瘦肉汤的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
小肠和莴笋丝容易熟不能煮久，大火煮开调味即可出锅，这样煮好的小肠和莴笋丝很脆很美味。
莴笋丝小肠瘦肉汤的家常做法
（全部）
莴笋:低蛋白质
1.莴笋削皮洗净
2.切丝
3.小肠两面清洗干净切小段
4.瘦肉切丝用少许盐和鸡精抓腌一下
5.锅里水烧开放入瘦肉丝大火煮开
6.放入莴笋丝和小肠继续大火煮开
7.把浮沫捞掉调入适量盐和鸡精即可出锅
8.成品图
小肠和莴笋丝容易熟不能煮久，大火煮开调味即可出锅，这样煮好的小肠和莴笋丝很脆很美味。
