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砂锅羊肉粥（清炖法）
健康功效
羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
砂锅羊肉粥（清炖法）的做法
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解1]()
1.大米淘洗干净，提前用水泡好！（这样炖出的粥口感更软糯！）
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解2]()
2.羊肉切成小丁！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解3]()
3.葱切段，姜蒜切片！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解4]()
4.炖肉料准备好！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解5]()
5.砂锅内放水，水开后放入切好的羊肉！撇去浮沫，改小火，放入葱姜蒜和炖肉料！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解6]()
6.利用炖肉的时间将胡萝卜、洋葱、西蓝花、西红柿切成小丁！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解7]()
7.炖30分钟后，把葱姜蒜还有炖肉料捞出！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解8]()
8.将泡好的大米倒入砂锅内炖制！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解9]()
9.炖煮40分钟后，大米米粒明显变大，入口即化！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解10]()
10.倒入切好的胡萝卜、西蓝花、洋葱、西红柿炖煮五分钟！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解11]()
11.加入盐调味！
![砂锅羊肉粥（清炖法）的做法图解12]()
12.搅拌均匀，关火盛入碗中！软糯温补的羊肉粥可以吃喽！
小贴士
1：放入一点儿洋葱，可以去除羊肉腥味儿！
2：因为羊肉切成小丁，所以炖煮时间30分钟就够了！
3：葱姜蒜切大一点儿，方便捞出！
砂锅羊肉粥（清炖法）的家常做法
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