鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 八角:理气、止痛、温阳
1.鸡腿洗净,两面切口,方便入味。
2.准备好调料,热油爆葱姜,八角,出香味以后,放入鸡腿。
3.加入开水,没过鸡腿,放入冰糖,料酒,香叶,生抽,盐,十三香。
4.大火烧开,转成中小火慢炖。
5.直至鸡腿熟透,大火收汁,装盘即可。
想要鸡腿外形好看,可以用牙签扎小洞入味,大火收汁时,注意防止糊了。不会炒糖色的小伙伴,可以直接放进锅里煮,味道是一样的。第一次发布作品,做的不好的,请大家多多指教,谢谢。
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