肉酿青椒

肉酿青椒
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作者:程婉饭

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉酿青椒的做法

  • 肉酿青椒的做法图解1

    1.准备肉馅,根据个人口味调吧

  • 肉酿青椒的做法图解2

    2.青椒洗干净

  • 肉酿青椒的做法图解3

    3.切开

  • 肉酿青椒的做法图解4

    4.用筷子把青椒里掏空

  • 肉酿青椒的做法图解5

    5.把肉馅放进青椒里

  • 肉酿青椒的做法图解6

    6.插上牙签,固定

  • 肉酿青椒的做法图解7

    7.青椒处理好

  • 肉酿青椒的做法图解8

    8.锅里放油,4成热放入青椒炸

  • 肉酿青椒的做法图解9

    9.炸至青椒表面起皮,控油捞出

  • 肉酿青椒的做法图解10

    10.锅里留少许油,放入蒜末,姜末炒香

  • 肉酿青椒的做法图解11

    11.加入水,酱油,白糖,盐,醋

  • 肉酿青椒的做法图解12

    12.放入青椒,中火闷5分钟

  • 肉酿青椒的做法图解13

    13.出锅,切斜刀,摆盘。锅里的汁可以用芡粉勾稠,淋于辣椒上。

小贴士

用牙签在青椒上面扎小孔,更易炸熟

本菜谱由程婉饭上传

肉酿青椒的家常做法

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