牛油果沙拉

牛油果沙拉
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作者:一点靓妆

健康功效

鹌鹑蛋:补血
牛油果:活血化瘀

食材用料

小番茄 6个
适量
黑胡椒粉 适量

牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 牛油果沙拉的做法图解2

    2.小番茄洗净切对开放入盘中

  • 牛油果沙拉的做法图解3

    3.鹌鹑蛋煮熟剥壳切对开放在小番茄上

  • 牛油果沙拉的做法图解4

    4.牛油果去皮切成小块继续放入盘内

  • 牛油果沙拉的做法图解5

    5.撒上少许盐和黑胡椒粉拌匀即可

小贴士

挑选牛油果时,尽量买青色、捏上去硬硬的,这样比较保险;回家放一两天,颜色即会变成深褐色,捏上去手感有些软,这就是最适合食用的时候。

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牛油果沙拉的家常做法

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