鸡蛋:护眼明目
白萝卜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备各种材料:先把鸡蛋打成蛋液;然后把猪肉馅加盐、胡椒、葱姜调好;白萝卜切丝。
2.把汤勺在火上烧热,用刷子沾少量油刷在汤勺上,然后再倒入少量蛋液,轻轻转动汤勺,让蛋液挂满勺子壁(注意不能让蛋液完全凝固)
3.夹些肉馅放在蛋液上面,稍稍靠近一边
4.用筷子轻轻夹起蛋皮的一边,向另一边盖过去
5.趁热用筷子轻轻压蛋皮边缘,等待蛋饺定型。
6.快看快看,一个蛋饺新鲜出炉了。依次做完剩下的。
7.取一砂锅放灶上,烧热后放少许油,油热后放入葱姜小米辣和萝卜丝,然后依次摆好蛋饺,加入少许高汤或清水,盖上盖子,转小火闷十至十五分钟,关火撒入香菜即可。
汤勺上刷的油不能太多也不能太少,多了挂不住蛋液,少了会沾,到时蛋皮揭不开。