银耳莲子百合羹

银耳莲子百合羹
49455浏览 / 603收藏
作者:丁馨mm

健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
莲子:维持皮肤和粘膜健康
百合:活血化瘀

银耳莲子百合羹的做法

  • 银耳莲子百合羹的做法图解1

    1.准备食材。

  • 银耳莲子百合羹的做法图解2

    2.银耳取1/4朵,冷水泡发。

  • 银耳莲子百合羹的做法图解3

    3.去蒂剪成小朵备用。

  • 银耳莲子百合羹的做法图解4

    4.百合和莲子洗净备用。

  • 银耳莲子百合羹的做法图解5

    5.锅里加适量水,把食材全部倒入。

  • 银耳莲子百合羹的做法图解6

    6.大火煮开,加入冰糖,改小火慢炖1个小时。

  • 银耳莲子百合羹的做法图解7

    7.出锅,三种味道融合的很好。

小贴士

用砂锅或陶瓷锅炖效果更佳,忌用铁锅,银耳容易变黑。

本菜谱由丁馨mm上传

银耳莲子百合羹的家常做法

全部
回到顶部