荷塘什炒

荷塘什炒
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作者:幻影29

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

红瓜椒 1个
水发木耳 100克
鲍汁 适量
鸡粉 适量
适量
蒜蓉 少许

荷塘什炒的做法

  • 荷塘什炒的做法图解1

    1.将莲藕处理好切成片,兰豆处理好,木耳切成片,红椒切成片。

  • 荷塘什炒的做法图解2

    2.锅下水调入盐,糖。放入莲藕片大火烧开下少许油,放入兰豆,木耳,红椒,水微开即可捞出沥干水分备用。

  • 荷塘什炒的做法图解3

    3.热锅下油,放入蒜蓉爆香,放入所有材料翻炒均匀,调入鲍汁,鸡粉,糖,盐,料酒各适量,大火翻炒均匀,调入适量的水淀粉勾芡下少许油翻炒均匀即可装盘上桌。

小贴士

注意菜品口感。

本菜谱由幻影29上传

荷塘什炒的家常做法

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