海参章鱼足粥

海参章鱼足粥
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作者:刘小仙79

健康功效

小米:安神
海参:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼

海参章鱼足粥的做法

  • 海参章鱼足粥的做法图解1

    1.准备海参

  • 海参章鱼足粥的做法图解2

    2.章鱼足解冻

  • 海参章鱼足粥的做法图解3

    3.海参,章鱼足切丁

  • 海参章鱼足粥的做法图解4

    4.切葱花,姜末

  • 海参章鱼足粥的做法图解5

    5.热锅放油,葱花,姜末入锅炒香

  • 海参章鱼足粥的做法图解6

    6.放入海参,章鱼足,加酱油翻炒

  • 海参章鱼足粥的做法图解7

    7.倒入洗好的米中

  • 海参章鱼足粥的做法图解8

    8.选煮粥方式,等待即可

  • 海参章鱼足粥的做法图解9

    9.粥好啦

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海参章鱼足粥的家常做法

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