爆炒章鱼足

爆炒章鱼足
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作者:夏子涵X

健康功效

青椒:抗癌防癌
洋葱:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

章鱼足 一条
指天椒 四个
生抽 适量
耗油 适量
十三香 适量

爆炒章鱼足的做法

  • 爆炒章鱼足的做法图解1

    1.把青椒 洋葱 大蒜 姜 指天椒洗干净切形状备用

  • 爆炒章鱼足的做法图解2

    2.章鱼足洗干净切片

  • 爆炒章鱼足的做法图解3

    3.油热后倒入指天椒 大蒜 姜 炒出香味

  • 爆炒章鱼足的做法图解4

    4.再倒入洋葱 翻炒几下 倒入章鱼足快速翻炒 接着倒入青椒 加以上配料翻炒

  • 爆炒章鱼足的做法图解5

    5.出锅装盘

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爆炒章鱼足的家常做法

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