蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿
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作者:happy啸-啸

健康功效

茼蒿:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

适量
蒜末 15克

蒜蓉茼蒿的做法

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解1

    1.将茼蒿择洗干净。

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解2

    2.蒜末备好。

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解3

    3.锅里放入适量的油烧至5层热下蒜末煸香。

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解4

    4.依次放入茼蒿翻炒软塌。

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解5

    5.再添加适量的盐炒匀就可以出锅装盘啦。

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解6

    6.成品图。很美味的一道素菜。

小贴士

1、大火快炒。炒久了会出水、会影响口感。

本菜谱由happy啸-啸上传

蒜蓉茼蒿的家常做法

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