土豆:解毒 青椒:抗癌防癌
1.土豆切片再切丝,一定得刀切,不能用工具,否则口感不好
2.土豆丝放入清水,除去表面淀粉,避免翻炒断哦
3.青椒切丝,和土豆丝一般大小
4.大蒜生姜剁沫
5.烧开水放入土豆丝,1分钟就好,捞出冷却备用
6.大火热锅,入油,大蒜生姜青椒,依次入锅,香味出来,倒入土豆丝翻炒,最后放盐料酒生抽,大火翻炒出锅
*味道了
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