金针菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.辅料
3.辣椒切丝,香菜切碎,葱花切圈加糖、盐放碗里用热水沏 ,待凉备用。
4.金针菇去根摘开,热水焯一下。
5.出香捞出浸冷水。捞出轻攥去水备用。
6.辣椒丝如法炮制。
7.捞出摆盘,
8.凉了的葱花汁加数滴生抽,味精,调匀。
9.辣椒上面放上金针菇,撒上香菜沫,把调好的汁浇在上面。
10.另款造型展示。
金针菇见软关火,可烫一会儿再捞出。辣椒丝不能焯太久,变色立时捞出浸冷水。
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