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蓝莓山药泥
健康功效
山药:益肾固精
蜂蜜:补脾胃
蓝莓山药泥的做法
![蓝莓山药泥的做法图解1]()
1.准备食材
![蓝莓山药泥的做法图解2]()
2.把山药改刀
![蓝莓山药泥的做法图解3]()
3.上锅蒸
![蓝莓山药泥的做法图解4]()
4.蒸十五分钟，拿出晾凉
![蓝莓山药泥的做法图解5]()
5.把山药放入料理机，搅拌成山药泥
![蓝莓山药泥的做法图解6]()
6.搅拌好的山药泥
![蓝莓山药泥的做法图解7]()
7.加，少许盐。少许牛奶，装入裱花袋
![蓝莓山药泥的做法图解8]()
8.蓝莓果酱，加温水，加点蜂蜜调成汁
![蓝莓山药泥的做法图解9]()
9.把，调好的蓝莓汁浇在挤好的山药泥上
![蓝莓山药泥的做法图解10]()
10.这样就完成了
![蓝莓山药泥的做法图解11]()
11.成品
蓝莓山药泥的家常做法
（全部）
山药:益肾固精
蜂蜜:补脾胃
1.准备食材
2.把山药改刀
3.上锅蒸
4.蒸十五分钟，拿出晾凉
5.把山药放入料理机，搅拌成山药泥
6.搅拌好的山药泥
7.加，少许盐。少许牛奶，装入裱花袋
8.蓝莓果酱，加温水，加点蜂蜜调成汁
9.把，调好的蓝莓汁浇在挤好的山药泥上
10.这样就完成了
11.成品
