菜泡饭

菜泡饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鸡蛋:润燥

菜泡饭的做法

  • 菜泡饭的做法图解1

    1.将虾去泥肠洗净;青菜洗净切小段;鸡蛋磕入碗中。

  • 菜泡饭的做法图解2

    2.准备好米饭;将火腿肠、胡萝卜切丁,喜欢吃什么都可以随意放。

  • 菜泡饭的做法图解3

    3.热锅倒油,放入葱姜爆香,接着放入虾炒至变色。

  • 菜泡饭的做法图解4

    4.将火腿肠和胡萝卜放入锅中,翻炒至熟,加入盐略微翻炒。

  • 菜泡饭的做法图解5

    5.紧接着放入青菜,然后加入一碗水,等待烧开。

  • 菜泡饭的做法图解6

    6.水开后将米饭倒入锅中,搅拌均匀略煮待水再次烧开。

  • 菜泡饭的做法图解7

    7.淋入蛋液,放入紫菜,盖盖等待再次烧开。

  • 菜泡饭的做法图解8

    8.2分钟后打开锅盖,适当调味,即可关火。

  • 菜泡饭的做法图解9

    9.盛入碗中,开始享受美味吧!

小贴士

喜欢吃汤多的可以多加点水;喜欢吃稠点的就像我这样就好了。

菜泡饭的家常做法

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