火腿涨蛋

火腿涨蛋
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作者:何子

健康功效

鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

火腿涨蛋的做法

  • 火腿涨蛋的做法图解1

    1.准备好所有食材,火腿片我只用了三片。

  • 火腿涨蛋的做法图解2

    2.除鸡蛋以外的食材全部切成小碎丁。

  • 火腿涨蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打入大碗内,加入少许料酒和适量食盐。

  • 火腿涨蛋的做法图解4

    4.用蛋抽将鸡蛋打散。

  • 火腿涨蛋的做法图解5

    5.将所有食材碎丁放入鸡蛋内,并加入少许白胡椒粉,搅拌均匀。

  • 火腿涨蛋的做法图解6

    6.平底锅中倒入适量食用油,油比平时炒菜要多一点,油热后,倒入鸡蛋液,晃动锅身摊开蛋液,小火煎制。

  • 火腿涨蛋的做法图解7

    7.蛋饼可以晃动的时候,拿一个大盘子扣在锅上。

  • 火腿涨蛋的做法图解8

    8.整个翻过来,拿开平底锅,完整的取出了蛋饼。为了拍照,动作慢了点,中间颜色有点深,不要学我!

  • 火腿涨蛋的做法图解9

    9.平底锅中再加入少许食用油,将蛋饼滑入,稍微煎一下。

  • 火腿涨蛋的做法图解10

    10.再像刚才那样取出蛋饼。

  • 火腿涨蛋的做法图解11

    11.吃的时候切开就可以了。孩子不喜欢的胡萝卜,青红椒,通通被消灭了。

小贴士

按照步骤中的每一步,认真做好就可以了。

本菜谱由何子上传

火腿涨蛋的家常做法

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