西兰花:养肝
 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
|  泰国香米  |  广式腊肠  | 
|  生抽  |  老抽  | 
|  鱼露  | |
|  盐  | |
|  白胡椒粉  |  生姜粉  | 
|  萝卜干  | |



1.香米里加入清水



2.清洗香米2遍



3.浸泡40分钟



4.锅中倒入少许油



5.用油刷抹匀



6.放入香米



7.倒入一勺油



8.搅拌均匀



9.用铲子摊平



10.倒入适量清水



11.盖上锅盖



12.大中火煮沸



13.转小火慢煮



14.西兰花洗净切成小朵



15.水开后滴入油



16.放入西兰花焯水,关火



17.放入冷水中浸泡



18.倒入生抽、老抽、鱼露和香油



19.加入生姜粉、盐和白糖



20.加入白胡椒粉和纯净水,搅拌均匀



21.腊肠切片



22.香米煮至汤汁稍收干,摆入腊肠



23.小火焖煮3分钟



24.磕入鸡蛋,盖盖焖2分钟



25.放入萝卜干



26.摆入西兰花



27.淋上调料汁



28.关火焖5分钟,撒上葱花



29.一道美味的煲仔饭就做好了



30.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧
