荷塘小炒

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健康功效

荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

荷塘小炒的做法

  • 荷塘小炒的做法图解1荷塘小炒

    1.木耳加水浸泡

  • 荷塘小炒的做法图解2荷塘小炒

    2.银耳加水浸泡

  • 荷塘小炒的做法图解3荷塘小炒

    3.荷兰豆洗净撕去筋

  • 荷塘小炒的做法图解4荷塘小炒

    4.放入盘中

  • 荷塘小炒的做法图解5荷塘小炒

    5.莲藕对半切开

  • 荷塘小炒的做法图解6荷塘小炒

    6.再切成薄片

  • 荷塘小炒的做法图解7荷塘小炒

    7.胡萝卜斜切块再切薄片

  • 荷塘小炒的做法图解8荷塘小炒

    8.木耳去蒂用手撕成片

  • 荷塘小炒的做法图解9荷塘小炒

    9.放入碗中

  • 荷塘小炒的做法图解10荷塘小炒

    10.银耳去蒂

  • 荷塘小炒的做法图解11荷塘小炒

    11.切小块

  • 荷塘小炒的做法图解12荷塘小炒

    12.放入盘中

  • 荷塘小炒的做法图解13荷塘小炒

    13.锅中烧开水,放入莲藕焯水一分钟

  • 荷塘小炒的做法图解14荷塘小炒

    14.再放入胡萝卜

  • 荷塘小炒的做法图解15荷塘小炒

    15.荷兰豆焯水一分钟

  • 荷塘小炒的做法图解16荷塘小炒

    16.再放入木耳焯水半分钟

  • 荷塘小炒的做法图解17荷塘小炒

    17.倒入漏勺中

  • 荷塘小炒的做法图解18荷塘小炒

    18.放入凉水中浸泡至凉

  • 荷塘小炒的做法图解19荷塘小炒

    19.倒入漏勺控水

  • 荷塘小炒的做法图解20荷塘小炒

    20.锅中倒入油烧热后

  • 荷塘小炒的做法图解21荷塘小炒

    21.把所有的食材

  • 荷塘小炒的做法图解22荷塘小炒

    22.和银耳倒入

  • 荷塘小炒的做法图解23荷塘小炒

    23.翻炒均匀

  • 荷塘小炒的做法图解24荷塘小炒

    24.

  • 荷塘小炒的做法图解25荷塘小炒

    25.加入盐、

  • 荷塘小炒的做法图解26荷塘小炒

    26.鸡精、

  • 荷塘小炒的做法图解27荷塘小炒

    27.白糖、

  • 荷塘小炒的做法图解28荷塘小炒

    28.水淀粉

  • 荷塘小炒的做法图解29荷塘小炒

    29.翻炒均匀即可

  • 荷塘小炒的做法图解30荷塘小炒

    30.一道美味的荷塘小炒就做好了。

  • 荷塘小炒的做法图解31荷塘小炒

    31.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

荷塘小炒的家常做法

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