苦瓜炒肉

苦瓜炒肉
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健康功效

苦瓜:养肝
胡萝卜:养肝明目

苦瓜炒肉的做法

  • 苦瓜炒肉的做法图解1

    1.准备食材并洗净。

  • 苦瓜炒肉的做法图解2

    2.将苦瓜从中间切开,用小勺除去里边的籽。

  • 苦瓜炒肉的做法图解3

    3.顶刀切成均匀薄片。

  • 苦瓜炒肉的做法图解4

    4.将苦瓜片盛入盘中,将胡萝卜也切成薄片放入盘中。

  • 苦瓜炒肉的做法图解5

    5.将猪瘦肉切成薄片,放入适量水淀粉,拌匀。

  • 苦瓜炒肉的做法图解6

    6.锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉片,炒至猪肉变色断生。

  • 苦瓜炒肉的做法图解7

    7.放入苦瓜片和胡萝卜片,大火翻炒。

  • 苦瓜炒肉的做法图解8

    8.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。

  • 苦瓜炒肉的做法图解9

    9.放入适量水淀粉、香油、味精,炒匀即可。

  • 苦瓜炒肉的做法图解10

    10.将菜盛入盘中。

  • 苦瓜炒肉的做法图解11

    11.摆拍。

  • 苦瓜炒肉的做法图解12

    12.大图。

小贴士

1、苦瓜用沸水焯烫1分钟即可,不要时间过长,以免影响口感。
2、要大火急炒,快速出锅,不要炒制时间过长,否则口感会软烂。

本菜谱由回眸一笑笑上传

苦瓜炒肉的家常做法

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