酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:凤君君11

健康功效

鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

酸菜 一包
泡姜,泡海椒,小米辣 适量
芹菜,香菜 适量
蒜粒,薄荷 少量
盐,鸡精,青花椒 适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.鱼切片,用清水泡干净血水

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.把水倒掉,放少量老抽,料酒,盐,生姜片腌制10分钟左右

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.泡姜切丝,蒜切小粒,酸菜切小段,我用的是自家做的糟海椒酱,没有的话用郫县豆瓣酱也可以

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.香菜,芹菜切稍微长一点的段,薄荷把老的根掐掉不要

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.锅中下花生油,在放点猪油,油热了,放青花椒,海椒段翻炒

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.再倒入蒜粒,姜丝炒出香味

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.再倒入酸菜多炒一下

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.参水,熬汤,我一般要熬20分钟左右,把酸菜的酸味熬出来

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.先放鱼头,鱼骨,再放鱼片

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.起锅时最后放盐,鸡精,芹菜,香菜,薄荷

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.最后放点叶子装饰一下吧

小贴士

(薄荷或藿香是我们这边吃鱼都喜欢放的,鱼会更香呦,不喜欢的也可以不放哦),还有光线不好,大家将就着看吧(^_^)

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酸菜鱼的家常做法

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