山药雪梨滋补汤

山药雪梨滋补汤
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健康功效

山药:益肾固精
银耳:维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血

山药雪梨滋补汤的做法

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解1

    1.备好山药一根

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解2

    2.山药洗净去皮

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解3

    3.切段

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解4

    4.雪梨一个洗净

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解5

    5.雪梨削皮

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解6

    6.雪梨切块

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解7

    7.红枣若干洗净

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解8

    8.银耳加清水发透

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解9

    9.银耳洗净

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解10

    10. 枸杞洗净

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解11

    11. 冰糖适量

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解12

    12. 锅内加适量清水,除枸杞以外的所有材料都加进去大火煮开

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解13

    13.大火煮开后换小火慢炖。

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解14

    14. 等汤炖的粘稠了,再加枸杞熬10分钟即可出锅。

  • 山药雪梨滋补汤的做法图解15

    15. 山药雪梨滋补汤成品图。谢谢观赏。

小贴士

1.开锅前需要大火,开锅后需要小火慢炖。
2.枸杞不需要炖太长时间,所以要最后加入。

本菜谱由苹果树的花上传

山药雪梨滋补汤的家常做法

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